Что вредит глазам

Июнь 28, 2016 Нет комментариев

Что вредит глазам

Возникшие стрессовые ситуации негативно сказываются на здоровье человека, в том числе страдают глаза. Зрительное перенапряжение, холодная температура, пониженная влажность воздуха отрицательно влияют на состояние зрения.

Глаза человека реагируют практически на все. Холод может стать провокатором холодового конъюнктивита – аллергической болезни. Для него характерен целый ряд симптомов. В первую очередь это повышенное слезотечение, покраснение и неприятные ощущения зуда. Для людей страдающих такой аллергией специалисты перед выходом на прогулку рекомендуют закапывать глаза и нос специальными антигистаминными каплями.

Черника содержит в себе множество нужных и полезных для глаз антиоксидантов. По вечерам после тяжелого рабочего дня, можно на века прикладывать ватные диски с примочками свежезаваренного чая.

Сухой воздух негативно сказывается на глазах, вызывая зуд, покраснения и сухость глаз. В таком случае нужно просто пить больше жидкости. Увлажнять воздух в помещении. Также во время напряженной зрительной работы за компьютером рекомендуется больше моргать. Для устранения сухости можно использовать специальные капли, продаваемые в аптеках.

Плохое освещение в помещении заставляет глаза сильно напрягаться. В этом случае, нужно просто отрегулировать яркость на своем рабочем компьютере или домашнем. Работать при хорошей освещенности. Обязательно давать глазам заслуженный отдых, периодически делать своеобразную гимнастику.

Ультрафиолет, нехватка витаминов в организме, недосып, вредные привычки очень сильно влияют на здоровье глаз.

Ультрафиолет оказывает негативное влияние на сетчатку глаза. Нехватка витаминов может спровоцировать резкое падение зрения. Недосып может повлечь появление более серьезных глазных заболеваний. Курение вызывает снижение качества зрения.

12345 (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Комментарии

*